„Moje Zdrowie” to bezpłatny program profilaktyczny skierowany do każdej osoby, która ukończyła 20 lat. Umożliwia on wykonanie kompleksowego przeglądu zdrowotnego, obejmującego badania diagnostyczne, analizę stylu życia i czynników ryzyka oraz opracowanie indywidualnego planu dalszej opieki. Program realizowany jest w przychodniach podstawowej opieki zdrowotnej (POZ).

Dla kogo jest program?

Z programu mogą skorzystać osoby dorosłe: w wieku 20–49 lat raz na 5 lat oraz w wieku 50 lat i więcej – raz na 3 lata. Jeśli wcześniej korzystałeś lub korzystałaś z programu „Profilaktyka 40 PLUS”, możesz przystąpić do „Mojego Zdrowia” po roku od wykonania ostatnich badań.

Jak rozpocząć?

Udział w programie rozpoczyna się od wypełnienia ankiety zdrowotnej. Można to zrobić online – poprzez Internetowe Konto Pacjenta (IKP), aplikację mobilną mojeIKP lub osobiście w przychodni POZ z pomocą pracownika medycznego. Ankieta zawiera pytania dotyczące stylu życia, zdrowia psychicznego, chorób występujących w rodzinie, danych socjalnych i antropometrycznych oraz czynników ryzyka chorób zakaźnych. Na podstawie odpowiedzi zostanie przygotowana propozycja badań profilaktycznych, dopasowanych do indywidualnych potrzeb.

Kontakt z przychodnią POZ

Po wypełnieniu ankiety przychodnia POZ ma 30 dni na skontaktowanie się z Tobą w celu umówienia badań diagnostycznych. Jest to czas potrzebny na przeanalizowanie Twoich odpowiedzi i wystawienie odpowiednich skierowań. Jeśli w tym czasie nie otrzymasz wiadomości ani nie pojawi się informacja zwrotna na IKP, skontaktuj się samodzielnie ze swoją przychodnią. Pamiętaj, że do realizacji programu musisz mieć wybranego lekarza POZ – w przeciwnym razie wyniki ankiety nie zostaną przez nikogo przejęte.

Jakie badania możesz wykonać?

Zakres badań diagnostycznych zależy od Twojego wieku i odpowiedzi z ankiety. Każdy uczestnik może wykonać podstawowy pakiet badań: morfologię krwi, poziom glukozy, kreatyninę z eGFR (ocena pracy nerek), lipidogram (cholesterol całkowity, LDL, HDL, triglicerydy), TSH (hormon tarczycy) oraz badanie ogólne moczu.

W zależności od potrzeb i wieku mogą zostać zlecone także badania dodatkowe, takie jak enzymy wątrobowe (ALAT, ASPAT, GGTP), poziom PSA u mężczyzn, badanie w kierunku zakażenia HCV (anty-HCV) oraz lipoproteina (a), którą wykonuje się w ramach programu raz w życiu.

Wizyta podsumowująca

Po wykonaniu badań przychodnia POZ zaprosi Cię na wizytę podsumowującą, którą może przeprowadzić lekarz, pielęgniarka lub położna. Podczas wizyty zostaną omówione wyniki badań, a także zmierzone ciśnienie, tętno, waga i wzrost. U osób po 60. roku życia ocenione zostaną również funkcje poznawcze. Na zakończenie wizyty otrzymasz indywidualny plan zdrowotny (IPZ), który może obejmować zalecenia dotyczące dalszych badań, szczepień ochronnych, porady edukacyjne lub antynikotynowe, a także rozpoczęcie leczenia, jeśli będzie to konieczne.

Dlaczego warto?

Udział w programie „Moje Zdrowie” pozwala na lepszą kontrolę nad własnym zdrowiem, wczesne wykrycie potencjalnych chorób oraz szybszy dostęp do odpowiednich świadczeń zdrowotnych. Program ułatwia przygotowanie do wizyty u lekarza, wzmacnia rolę podstawowej opieki zdrowotnej w działaniach profilaktycznych i wspiera pacjentów w świadomym dbaniu o siebie.

Cele programu „Moje Zdrowie”

Celem programu jest rozwijanie nawyku regularnych bilansów zdrowia oraz wczesne wykrywanie chorób cywilizacyjnych (takich jak choroby układu krążenia, cukrzyca czy przewlekłe choroby nerek), zaburzeń funkcji tarczycy, niektórych nowotworów, zakażeń (np. HCV) oraz problemów psychicznych i poznawczych. Program wspiera pacjentów w prowadzeniu zdrowego stylu życia, podejmowaniu decyzji o szczepieniach ochronnych i korzystaniu z indywidualnie dostosowanej profilaktyki zdrowotnej.

Więcej informacji znajdziesz na stronie:       
👉 pacjent.gov.pl/program-moje-zdrowie    
📌 POZ “Medyk” I piętro budynku poradni specjalistycznych, ul. Batalionów Chłopskich 6, Starachowice        
📞Rejestracja: 41 273 93 93       
Godziny przyjęć: 8.00 – 18.00