Profilaktyka to najlepsza inwestycja w zdrowie. Program Moje Zdrowie to bezpłatny, ogólnopolski program profilaktyczny skierowany do osób dorosłych, który pozwala kompleksowo ocenić stan zdrowia i wcześnie wykryć wiele groźnych chorób. Program realizowany jest przez przychodnie podstawowej opieki zdrowotnej (POZ).

Jeśli masz ukończone 20 lat, program Moje Zdrowie jest właśnie dla Ciebie.

Na czym polega program Moje Zdrowie?

Program Moje Zdrowie to bilans zdrowia osoby dorosłej, obejmujący:

• wypełnienie ankiety zdrowotnej,
• wykonanie badań diagnostycznych,
• wizytę podsumowującą,
• przygotowanie Indywidualnego Planu Zdrowotnego (IPZ).

Udział w programie jest prosty, wygodny i całkowicie bezpłatny.

Kto może skorzystać z programu?

Z programu Moje Zdrowie może skorzystać każda osoba dorosła:

• co 5 lat – jeśli ma od 20 do 49 lat,
• co 3 lata – jeśli ma 50 lat lub więcej.

Lata liczone są rocznikowo, a nie od daty urodzenia.

Osoby, które brały udział w programie Profilaktyka 40 PLUS, mogą przystąpić do programu Moje Zdrowie po upływie roku od ostatnich badań.

Udział w programie nie ogranicza możliwości korzystania z innych badań profilaktycznych ani ze świadczeń POZ w ramach indywidualnego planu opieki medycznej.

Dlaczego warto wziąć udział?

Uczestnictwo w programie Moje Zdrowie daje realne korzyści:

• lepszą kontrolę nad zdrowiem dzięki regularnym badaniom,
• możliwość wczesnego wykrycia chorób, co zwiększa szanse na skuteczne leczenie,
• lepsze przygotowanie do wizyty lekarskiej,
• szybkie i precyzyjne konsultacje medyczne,
• indywidualne podejście i plan profilaktyki dopasowany do Twoich potrzeb,
• wygodny dostęp do ankiety online.

Jak działa program? To naprawdę proste!

Krok 1 – Wypełnij ankietę

Ankieta zdrowotna obejmuje pytania dotyczące m.in.:

• warunków socjalnych i wykształcenia,
• masy ciała i wzrostu,
• chorób cywilizacyjnych i nowotworowych w rodzinie,
• stylu życia (dieta, aktywność fizyczna, palenie tytoniu, alkohol),
• zdrowia psychicznego (w kierunku depresji),
• czynników ryzyka zakażenia HCV.

Ankietę możesz wypełnić:

• przez Internetowe Konto Pacjenta (IKP),
• w aplikacji mojeIKP,
• w swojej przychodni POZ (z pomocą personelu medycznego).

Ankietę należy wypełnić jednorazowo i w całości – nie ma możliwości zapisu częściowego.

Krok 2 – Wykonaj badania

Po wypełnieniu ankiety Twoja przychodnia POZ skontaktuje się z Tobą w ciągu 30 dni i wystawi skierowania na badania.

Zakres podstawowy badań obejmuje:

• morfologię krwi,
• glukozę,
• kreatyninę z eGFR,
• lipidogram,
• TSH,
• badanie ogólne moczu.

W zależności od wieku i wyników ankiety mogą zostać zlecone badania dodatkowe, m.in.:

• próby wątrobowe (ALAT, ASPAT, GGTP),
• PSA u mężczyzn,
• anty-HCV,
• lipoproteina (a) – wykonywana raz w życiu.

Krok 3 – Wizyta podsumowująca

Po wykonaniu badań zostaniesz zaproszony/a na wizytę podsumowującą w POZ. Podczas wizyty:

• omówione zostaną wyniki badań,
• wykonane zostaną podstawowe pomiary (ciśnienie, tętno, waga, wzrost),
• u osób 60+ ocenione zostaną funkcje poznawcze,
• przygotowany zostanie Indywidualny Plan Zdrowotny (IPZ).

Plan może obejmować dalszą diagnostykę, zalecenia profilaktyczne, porady edukacyjne, dietetyczne, antynikotynowe oraz informacje o szczepieniach.

Jakie są efekty programu?

Dzięki udziałowi w programie:

• otrzymujesz kompleksową informację o stanie swojego zdrowia,
• zyskujesz konkretne zalecenia, jak dbać o zdrowie i sprawność,
• w razie potrzeby szybciej rozpoczynasz leczenie,
• budujesz nawyk regularnego kontrolowania zdrowia.

Cele programu Moje Zdrowie

Program ma na celu:

• promowanie regularnych badań profilaktycznych,
• wczesne wykrywanie chorób cywilizacyjnych, nowotworowych, zakaźnych i zaburzeń psychicznych,
• wzmocnienie roli lekarza POZ w profilaktyce,
• motywowanie do zdrowego stylu życia i szczepień ochronnych.

Skorzystaj z programu Moje Zdrowie i zadbaj o siebie już dziś. Profilaktyka naprawdę ma znaczenie.

Szczegółowe informacje o programie dostępne są na stronie:
👉 pacjent.gov.pl – Program Moje Zdrowie