168 osób stanęło na starcie 5. Biegu w Starachowicach, organizowanego przez Powiatowy Zakład Opieki Zdrowotnej w Starachowicach w ramach 19. Onkobiegu „Razem po zdrowie!”. W ciągu 60 minut uczestnicy pokonali łącznie aż 1569 kilometrów. To mniej więcej tyle, ile dzieli Starachowice od Palermo na Sycylii. Najważniejsze jednak, że każdy z tych kilometrów miał znaczenie – dla zdrowia, solidarności i pomocy osobom chorującym onkologicznie.

168 osób na starcie – każdy w swoim tempie

Uczestnicy 5. Biegu w Starachowicach zaczęli pojawiać się przed Szpitalem już od godziny 10.00. Na linii startu stanęło 168 osób – w tym 149 zarejestrowanych onkobiegaczy w koszulkach z numerami startowymi oraz 19 osób, które mimo braku wcześniejszej rejestracji postanowiły dołączyć do wydarzenia i wspólnie wesprzeć tę wyjątkową inicjatywę charytatywną. Wśród startujących była Poseł Na Sejm Agata Wojtyszek, Radna Rady Powiatu Kinga Sawicka, reprezentacje LKB „Rudnik”, Stowarzyszeń: „Zabiegane Starachowice” oraz „Iłża Pędzi”, „Eko School”, Fundacji „Nasze Zdrowie”, a także grup: „Morsujące Wiedźmy Świętokrzyskie”, „Mors może więcej” oraz indywidualni biegacze – nawet z Nowego Dworu.

Około godziny 10.30 uczestników powitały Wicestarosta Małgorzata Galas-Bąba oraz organizatorka biegu Małgorzata Kałuża Rzecznik Prasowa starachowickiego Szpitala. Następnie o dobrą formę przed startem zadbał Sylwester Dudek – Prezes i trener Ludowego Klubu Biegacza „Rudnik”, który poprowadził wspólną rozgrzewkę.

Punktualnie o godzinie 11.00 uczestnicy ruszyli na trasę.

Jedno okrążenie liczyło około 1 kilometra i prowadziło wokół budynków kompleksu głównego starachowickiego Szpitala. sprzed wejścia do poradni specjalistycznych. Przez kolejną godzinę każdy pokonywał trasę w dogodnym dla siebie tempie – biegnąc, truchtając lub maszerując.

Nie liczyło się tempo ani liczba okrążeń. Liczyła się aktywność, wspólne działanie i pomoc.

1569 kilometrów – droga po zdrowie

W ciągu 60 minut uczestnicy 5. Biegu w Starachowicach pokonali wspólnie 1569 kilometrów. 🤯

To mniej więcej dystans dzielący Starachowice od Palermo na Sycylii.

Tym razem jednak nie trzeba było wsiadać do samochodu czy samolotu, aby pokonać taką odległość. Wystarczyły sportowe buty, pozytywna energia i chęć pomagania. 💙💛

Każdy uczestnik pokonywał trasę zgodnie ze swoimi możliwościami. Jedni biegli, inni truchtali, jeszcze inni maszerowali. Wszystkich łączył jeden cel – razem po zdrowie i dla zdrowia.

Każdy kilometr pomaga

5. Bieg w Starachowicach był częścią 19. Onkobiegu „Razem po zdrowie!”, którego inicjatorem jest Stowarzyszenie Pomocy Chorym na Mięsaki i Czerniaki Sarcoma.

W tegorocznej edycji biegi odbywały się jednocześnie w czterech miejscach w Polsce: Warszawie – gdzie zorganizowano bieg główny, Starachowicach, Siedlcach oraz Szczodrem.

Uczestnicy wydarzenia nie tylko podejmowali aktywność fizyczną i zwracali uwagę na znaczenie profilaktyki. Ich kilometry miały również wymiar finansowy. Każdy pokonany kilometr jest przeliczany na złotówki, które sponsorzy przekazują na konto Stowarzyszenia Sarcoma.

A tegoroczny wynik całego Onkobiegu jest imponujący.

650 000 zł na pomoc osobom z chorobami nowotworowymi! 💙

Dzięki zaangażowaniu tysięcy onkobiegaczy udało się w tym roku zebrać 650 tysięcy złotych. Środki zostaną przeznaczone m.in. na finansowanie nierefundowanych terapii, zakup protez kończyn utraconych w wyniku choroby nowotworowej, opiekę psychoonkologiczną oraz działania profilaktyczne i edukacyjne.

To pokazuje, że nawet pozornie niewielki gest – jedno okrążenie, jeden kilometr, jedna godzina aktywności – może stać się częścią realnej pomocy dla osób, które mierzą się z chorobą.

Dziękujemy naszym partnerom

Organizacja 5. Biegu w Starachowicach była możliwa dzięki zaangażowaniu naszych partnerów:

• Ludowego Klubu Biegacza „Rudnik”,
• Stowarzyszenia „Zabiegane Starachowice”,
• Stowarzyszenia Miłośników Aktywności Fizycznej „Iłża Pędzi”.

Dziękujemy za wsparcie, energię i stworzenie razem z nami wyjątkowej atmosfery tego wydarzenia.

Szczególne podziękowania kierujemy także do wszystkich 168 uczestników. Dziękujemy za każde pokonane okrążenie, każdy kilometr, każdy uśmiech i każdą minutę spędzoną wspólnie na trasie. ❤️

Dziękujemy również przedstawicielom mediów za obecność, relacjonowanie wydarzenia i propagowanie idei Onkobiegu.

Wyrazy wdzięczności kierujemy także do Miejskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji w Starachowicach za wypożyczenie środków technicznych do zabezpieczenia trasy biegu oraz firmie Presto, która od pierwszego biegu bezinteresownie pomaga nam w transporcie.

Profilaktyka i edukacja – ważna część Onkobiegu

Onkobieg w Starachowicach był nie tylko wydarzeniem sportowym i charytatywnym. Na uczestników i mieszkańców czekały również stoiska profilaktyczno-edukacyjne.

Stoisko Narodowego Funduszu Zdrowia

Przedstawiciele Świętokrzyskiego Oddziału Wojewódzkiego NFZ przygotowali dla uczestników wiele praktycznych informacji dotyczących profilaktyki i zdrowego stylu życia.

Można było m.in.:

• dowiedzieć się, jak skorzystać z opieki koordynowanej w POZ,
• uzyskać informacje o programach profilaktycznych oraz nowym programie „Moje Zdrowie”,
• poznać portale edukacyjne Akademia NFZ – wraz z kalendarzem badań – oraz Diety NFZ,
• wygenerować jadłospis dla rodziny lub indywidualny plan żywieniowy,
• porozmawiać z ekspertami NFZ o zdrowym stylu życia,
• skorzystać z instruktażu samobadania piersi i jąder na specjalnych fantomach,
• poznać możliwości centralnej e-rejestracji,
• dowiedzieć się, jak założyć i korzystać z aplikacji mojeIKP oraz Moje Fizjo+,
• otrzymać materiały informacyjne i edukacyjne.

Dodatkowo uczestnicy mogli skorzystać z analizy składu ciała wraz z omówieniem wyników.

Pracownicy NFZ informowali również, w jakich podmiotach realizowana jest opieka koordynowana oraz w jaki sposób można z niej skorzystać.

Stoisko Powiatowej Stacji Sanitarno-Epidemiologicznej

Ważnym elementem wydarzenia była również obecność Powiatowej Stacji Sanitarno-Epidemiologicznej w Starachowicach.

Przekaz PSSE doskonale wpisywał się w ideę tegorocznego Onkobiegu: Kilometry mają znaczenie. Wiedza ma znaczenie. Wsparcie ma znaczenie.

Podczas wydarzenia aktywność fizyczna spotkała się z profilaktyką i edukacją. To właśnie świadome decyzje, regularne badania, zdrowy styl życia i wiedza o własnym zdrowiu mogą być pierwszym krokiem do jego ochrony.

Razem po zdrowie

Bieg w Starachowicach pokazał, że nie trzeba być zawodowym biegaczem, aby zrobić coś ważnego. Można biec, truchtać, maszerować – można pokonać jedno okrążenie albo kilkanaście.

Każdy kilometr był ważny. Każdy uczestnik dołożył swoją cegiełkę do wspólnego wyniku.

168 osób. 1569 kilometrów. Jedna wspólna idea – pomagać i przypominać, że o zdrowie warto dbać zanim pojawi się choroba.

Dziękujemy, że byliście z nami podczas 5. Biegu w Starachowicach. 💙💛

19. Onkobieg – Razem po zdrowie!
    Twój ruch wyprzedza chorobę. Nie odkładaj go na potem.

Wydarzenie wpisało się w ogólnopolską kampanię na rzecz zdrowia Polaków “Profilaktyka – podaj dalej!” zainicjowaną przez Ministerstwo Zdrowia.

#Onkobieg #Onkobieg2026 #BiegWStarachowicach #RazemPoZdrowie #SzpitalStarachowice #Profilaktyka #ProfilaktykaPodajDalej #Zdrowie #SARCOMA #MinisterstwoZdrowia