Zdrowiu psychicznemu, rehabilitacji i odżywianiu poświęcona została konferencja edukacyjno-profilaktyczna organizowana przez Starachowicki Klub Amazonek i Powiatowy Zakład Opieki Zdrowotnej w Starachowicach. To druga odsłona spotkań organizowanych głównie z myślą o kobietach zmagających się z chorobą nowotworową, a także ich rodzin i bliskich. W gościnnych progach Centrum Kreatywności „Pałacyk” spotkało się ponad 100 osób zainteresowanych tematyką zdrowia.

Wśród gości obecni byli przedstawiciele władz miasta i powiatu, zaprzyjaźnionych instytucji i organizacji pozarządowych, a przede wszystkim kobiety zrzeszone w starachowickim Klubie Amazonki.

Konferencja rozpoczęła się piosenką w wykonaniu Barbary Gałek pt. „Warto żyć!” – stanowiącą hasło przewodnie konferencji.

Wydarzenie poprowadziły Prezes Starachowickiego Klubu Amazonek Lucyna Młynek oraz Wiceprezes Barbara Łoginow zwracając uwagę na cel spotkania  tj. zwiększenie świadomości zdrowotnej oraz promowanie profilaktyki, rehabilitacji i zdrowego stylu życia wśród kobiet po doświadczeniu choroby nowotworowej.

Część wykładowa rozpoczęła się wartościową prelekcją Zuzanny Pięty – rehabilitantki z Pracowni Fizjoterapii Powiatowego Zakładu Opieki Zdrowotnej w Starachowicach. Fizjoterapeutka mówiła o sposobach walki z obrzękiem limfatycznym po mastektomii skupiając się na praktycznych wskazówkach. Podczas konferencji pokazywała i omawiała podstawowe techniki masażu do samodzielnego wykonywania w warunkach domowych. Uczestnicy spotkania mogli je przećwiczyć na sobie stosując się do prostych instrukcji by móc wprowadzić je do codziennej praktyki.

W dalszej części konferencji wystąpiła lekarz psychiatra Kamilla Orłowska – Babińska, z Poradni Zdrowia Psychicznego starachowickiego Szpitala, mówiąc o depresji. Podkreślała, że zaburzenia poznawcze czy stany lękowe mogą wynikać nie tylko z depresji, ale także ze stresu i problemów adaptacyjnych związanych z diagnozą choroby onkologicznej. Lekarz Kamilla Orłowska – Babińska zachęcała osoby borykające się z problemami psychicznymi do sięgania po pomoc specjalisty, który wskaże właściwą terapię, a w uzasadnionych sytuacjach wdroży profesjonalne leczenie farmakologiczne.

Podczas konferencji poruszony został temat roli żywienia w procesie leczenia i rekonwalescencji. Pani Anna Nowacka – dietetyk kliniczny z Powiatowego Zakładu Opieki Zdrowotnej w Starachowicach podczas swojego wystąpienia wielokrotnie podkreślała, że nie ma jedynej słusznej diety, tak jak nie ma gotowego przepisu na zapobieganie chorobom nowotworowym. Istnieje za to możliwość dostosowania żywienia, by wspomóc organizm w walce z chorobą i dać siłę do kontynuowania terapii i powrotu do zdrowia.

W dalszej części konferencji Agnieszka Pastuszka, przedstawicielka Powiatowej Stacji Sanitarno-Epidemiologicznej w Starachowicach, wystąpiła z prelekcją nt. „Profilaktyka na co dzień”.  Przybliżyła zebranym pojęcie profilaktyki, a także codziennych decyzji i wyborów realnie wpływających na nasze życie i zdrowie. Zachęcała do wykonywania  regularnych badań profilaktycznych i czynnego udziału w akcjach tj. Movember oraz inicjatywach  pomagających zwiększać świadomość zdrowotną w społeczeństwie.

Celem wyjątkowej konferencji poświęconej zdrowiu i profilaktyce była przede wszystkim integracja środowiska kobiet po mastektomii.  Założycielka i Prezes Starachowickiego Klubu Amazonek Lucyna Młynek podczas konferencji podkreślała znaczenie wzajemnego wsparcia psychicznego i społecznego kobiet po leczeniu onkologicznym. Mówiła o działalności Klubu i oferowanych od niemal ćwierć wieku formach wsparcia, zachęcając Panie do wstąpienia w szeregi stowarzyszenia oferującego praktyczną i emocjonalną pomoc oraz fachową wiedzę.

Na uczestników czekały także liczne strefy informacyjne m.in. Klubu Amazonek, Powiatowego Zakładu Opieki Zdrowotnej w Starachowicach, Powiatowej Stacji Sanitarno-Epidemiologicznej w Starachowicach, Zakładu Ubezpieczeń Społecznych oraz firmy MARMED.

Konferencja „Warto żyć!” była nie tylko okazją do zdobycia rzetelnej wiedzy, ale także do poznania inspirujących historii i poczucia siły wspólnoty.